bonsoir tout le monde,
j'en profite pour souhaiter une bonne année pleine de bonheur à tous les membres.
L'heure est tardive, mais je rentre d'un réveillon mouvementé.....
J'ai 38 ans et souffre de crises de paniques depuis environ 10 ans avec des périodes de calme et des périodes de tempête.... Depuis quelques jours c'est la tempête et même ce soir, j'ai fait une grosse attaque de panique, même si je mets tous les atouts de mon côté : je suis une thérapie depuis 3 ans, je prends des anxyolitiques, j'ai fait du yoga..... Mais j'ai l'impression que rien ne peut venir à bout de ces crises, même si parfois les périodes de calme sont relativement longues. Dès que j'emmagasine un peu trop de fatigue ou de stress, les crises reviennent au galop !!! C'est hyper chiant à vivre. Alors je voudrais pouvoir échanger avec d'autres personnes.
bon courage à toutes et tous.
céline.
Sujet: nouvelle inscrite 
Martine
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gouzi29!!! 