je suis nouvelle

bonjour à tous. Je suis agoraphobe depuis de nombreuses années sans que je le sache vraiment. au début je croyais qe j'avais une maladie que personne ne trouvait. J'ai eu de nombreuses périodes d'accalmie mais dès que mon état moral est un peu bas, tout recommence et à très grande allure. En ce moment je cohabite avec cet état et je lutte pou m'en sortir sans traitement.
Voilà j'espère qu'ici je vais trouver de l'aide et le chemin pour m'en sortir.

coucou
je suis aussi agoraphobe avec des periodes ou c plus durs que d'autres j ai aussi pensé à toutes sortes de maladie j ai eu du mal à me dire que c ça si tu veux on pourra en discute moi je sais que ça me fait du bien !!
gros bisous

bonjour

bien sûr que je veux bien en parler car à moi ausi cela me fait du bien.
Aujourd'hui je suis un peu déçue de mo car il fait beau et je n'arrive pas à me motiver pour aller promener mon bébé. Hier je susi allée en course avec ma fille et mon bébé et au milieu du magasin je me suissentie à nouveau mal et j'ai du me diriger vite vers la caisse.Je voulais sortir, j'avais l'impression que j'allais tomber. Je me raccrochais au regard de mes enfants. Une fois dehors tout allait mieux. C'est une lutte quotidienne et c'est fatiguant.J'ai vu le médecin hier et je lui ai demandé une ordonnance d'antidépresseur au cas où je n'arriverais plus à faire face seule. Car à chaque fois que j'ai eu ces fichues périodes, elles se sont calmées avec ces médicaments. A présent j'aimerais m'en sortir autrement.
Gros bisous

tu as une petite fille et un béb é?
je suis maman d'une petite fille de quatorze mois et je dois accoucher dans les prochains jours !!
pour ma fille le pb était un peu passer mas je suis en plein dedans j essaye de me calmer de marcher de bouger pour ne pas etre toute molle et me preparer à l'accouchement !! eet toi pour tes accouchements tu avais déjà tes pb d'agoraphobie ?
en ce moment j arrive un peu sortir , au debut je sens la crise d'angoisse arriver je me sens pas trop bien et puis ça passe sauf dimanche on a été au parc avec mon cheri et ma fille y avait du monde et tout d'un coup je me suis senti mal l'impression que j allais tomber , le coeur qui bat très vite !!!
pour l'instant je n ai jamais pris de medicaments mais mon medecin m'a dit que ça continuait après l'accouchement il m'en prescrirait !!

j'ai une grande fille de 10 ans, un garçon de 13 ans et un bébé. Félicitations à toi pour ton futur petit bébé.
Concernant mes grossesses, ça c'est toujours relativement bien passé. En fait je replonge quelques mois après. En plus à chaque fois je ne travaille puisque je profite du congé parental; Donc plus d'activité, inconcsiemment je deviens "inutile", même si je sais très bien que je le suis.
Cet après midi je suis allée faire un tour au parc près de chez moi, et par moment ça monte, et à chaque fois que je monte une côte surtout lorsque'il fait chaud, je n'arrive plus à respirer. Donc cela me provoque des angoisses. j'esssaie de gérer au calme mais je rentre assez vite àla maison.
Tu es d'où? Moi j'habite en moselle tu connais?

j ai souvent cette sensation de ne plus pouvoir respirer quand la crise monte ! je crois que ça vient d'un sentiment à peu près similaire que toi , je me sens inutile le pb c que c un engrenage quand j suis en periode de crise je n'arrive pas à voir beaucoup de monde !!
j'habite en maine et loire je connais un peu la moselle surtout de nom !

bonjour,

je suis un peu dans le même cas, j'ai envie de voir du monde et en même temps je n'arrive plus à me motiver pour aller au deva,nt des gens.Par contre cet état me rend agressive et très nerveuse. J'aimerais faire un tas de chose profiter de la vie et je suis bloquée à chaque fois par cette peur d'aller au delà de mon "périmètre de sécurité" comme je l'appelle.
Certains matins je me réveille n pleine forme et d'autre comme aujourd'hui je ne vais pas bien du tout, j'ai des vertiges, un état dprimé et une grande fatigue donc pas question de sortir sauf en voiture et si j'y suis obligée.
a bientôt

ça me rend aussi très nerveuse , la moindre contrariété et rien ne va plus ce qui est assez puerile mon ami a beaucoup de mal à le supporter et c vrai que ça ne facilite pas toujours les rapports mais c très difficile à controler ,

je vois que tu connais pornic, les moutiers etc... car j'ai lu quelques post que tu avais envoyé. Je connais bien aussi puisque j'allais tous les ans en vacances à la bernerie en retz avec mes parents. Avec mon mari nous allons à noirmoutiers dans la maison familiale.
Concernant l'ago, je voulais te donner le nom de 2 bouquins que je lis "surmontez vos peur" et "faire face aux paniques". Ils m'aident à comprendre et à me rassurer. Sinon sous les conseils d'une amie, j'ai consulté une psychologue qui pratique la kinésiologie, j'ai fais une séance, en sortant je m'étais sentie légère et bien, normale quoi, comme tout le monde. Ensuite c'est revenu, mais je sais qu'il me faut encore une ou deux séances. J'essaie on verra bien, après tout je ne risque rien.
Bon je te souhaite une bonne journée

Sois la bienvenue sur mon forum Kiki !

Pas facile tous les jours l'agoraphobie et malheureusement peu comprise de la part de nos proches !!!

Oui j'ai lu les livres que tu cites......il sont pas mal !!!
Il y a aussi "la peur d'avoir peur" qui est très bien écrit également, je le conseille à bcp de personnes !!!

Je te dis à bientôt et au plaisir de te lire !!!

merci Fabissi pour ton message de bienvenue.
Je le trouve super agréable ton forum et plein de couleur.
C'est dommage il n'y ait plus trop de témoignages pour le moment
CA m'aide énormément de lire d'autres témoignages ne serait ce que pour arriver à me persuader que mes malaises sont dus à l'ago. En ce moment, j'essaie de retourner dans les magasins seule, mais selon le magasin dès que je rentre, au bout de 5 à 10 min, les palpitations arrivent avec le cortège de symptômes, j'essaie de rester, de souffler mais c'est trop désagréable, alors j'écourte et je rentre. Dès que je suis dehors tout va mieux, juste fatiguée. Parfois je me demande si les néons et la chaleur des magasins ne sont pas aussi une cause déclenchante. J'avoue que je sais plus trop. Mais bon je désespère pas et je continue ces petites expos.
A bientôt

coucou

je me reconnais encore une fois dans ce que tu dis , en ce moment je suis dan sune phase ou ça va un peu mieux je rentre de la mater avec ma petite puce (une petit chloé elle a six jours !) je me disais qu'avec toutes ces crises et tous ces malaises ça ne se passerais pas forcement bien et bien je me suis tromper touts'est bien et pour l'instant tout va bien c'est une bébé très calme ! j ai un peu peur avec mes crises d'angoisses qu'il y ait des consequences sur mon bébé mais seul l'avenir me le dira !!
sinon je ne sors pas beaucoup mais je fais beaucoup d projet !!! j aimerais reussir à voyager surtout aller voir mes grands parents qui habitent à six cents kilomètres , ça me semble le bout du monde mais j aimerais vraiment qu'il fasse connaissance avec ma petite puce !!!

bisous