Je me présente !

Bonjour à tous et Merci pour ce forum...
J'espère y trouver des infos pouvant servir à me comprendre face à la maladie...
Alain 34ans, Liège (Belgique).
Je souffre d'agoraphobie au stade de départ...
Mon mal est encore contrôlé chez moi mais j'ai une grande peur qu'il ne me dépasse.
Je commence à avoir peur de l'éloignement du domicile...
Il m'arrive d'avoir envie de rentrer chez moi sans perdre de temps mais au jour d'aujourd'hui j'arrive à contrôler cette angoisse.
Je souhaite juste de ne pas finir cloître chez moi comme trop de personne témoignant ici.
Je viens de commencer une approche thérapeutique avec un sophrologue, je ne sais pas si c'est le mieux, je verrais, mais toutes vos remarques me feront du bien.
J'ajoute la claustrophobie à mon mal...
J'ai aussi des tocs bénins.
Je penses être très peu toucher par rapports à certains comme vous qui avez prit la peine de créer se Forum...
Je fais le souhait que nous puissions tous voir le jour à cette souffrance !
Amitié à tous, Alain.

Bienvenue ALAIN !
Je suis la fondatrice et Admin de ce forum !
Oui je l'espère aussi pour toi que tu n'iras pas au stade d'être cloitré chez toi, je l'ai vécu durant de longs mois.... et c'est vraiment horrible à vivre...!
Encore à ce jour j'ai parfois du mal à aller très loin, parfois il m'arrive de faire demi tour et de rentrer chez moi tellement je suis mal. Mais bon comparé à l'enfermement total (le peu que je sors c'est déjà un réel progrès)
L'éloignement du domicile me fait encore peur...
Je vais mieux mais loin d'etre guérie car il y a beaucoup de choses que je rate a cause de cette fichue agoraphobie...
et ça me gave, car je voudrais faire pleins de choses même banal mais quand nous souffrons de ce mal, la peur l'emporte souvent malgré notre bonne volonté !
Je suis aussi claustrophobe donc il est clair que c'est pas évident d'avoir ces deux phobies...

Tu nous diras comment évolue au fil du temps ton évolution thérapeutique avec le sophrologue...

je te dis à bientot et au plaisir de te relire